Spesso eventi fortemente stressanti, come la perdita di una persona cara, incidenti mortali, malattie improvvise o cambiamenti di vita inaspettati possono causare, nella persona che li vive, la volontà di fuggire emotivamente da quello che sta...
Leggi tuttoComportamenti ossessivi: controllo, colpa e iper-responsabilità
I comportamenti di tipo ossessivo non si manifestano solo nel “Disturbo ossessivo-compulsivo” (caratterizzato da pensieri, immagini o impulsi sgradevoli ricorrenti che impongono alla persona di attuare azioni ripetitive per...
Leggi tuttoL’Ansia Generalizzata: l’inquietudine di tutto
L’ansia è una normale risposta umana a potenziali pericoli o cambiamenti; se moderata e contestualizzata è funzionale a prepararci ad una possibile minaccia esterna e adattarci ad essa senza scombussolarci totalmente, perché “già me...
Leggi tuttoCome liberarsi dal senso di colpa?
Uno dei sentimenti più comuni e che ci troviamo spesso a sperimentare è il senso di colpa; quell’emozione logorante e fastidiosa che nasce quando si ha l’idea, supposta o certa, che, con il proprio comportamento o anche solo pensiero, si...
Leggi tuttoAnsia da prestazione: cos’è e come superarla
In genere quando si parla di ansia da prestazione si pensa subito alla sfera sessuale, in realtà, invece, l’ansia da prestazione è un tipico stato ansioso legato ad ogni performance in cui si teme di fallire non raggiungendo il proprio obiettivo...
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