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Blog di psicologia

Insonnia e Coronavirus: 7 soluzioni per dormire meglio
Insonnia e Coronavirus: 7 soluzioni per dormire meglio

In questo periodo di quarantena molte persone hanno difficoltà ad addormentarsi, si svegliano la mattina fiacche e spossate, senza aver goduto di...

Coronavirus: l’angoscia di non sentirsi al sicuro
Coronavirus: l’angoscia di non sentirsi al sicuro

Stiamo tutti vivendo una situazione inedita e instabile da molti punti di vista; c’è l’ambito economico che blocca la ricchezza e la...

L’Ansia Generalizzata: l’inquietudine di tutto
L’Ansia Generalizzata: l’inquietudine di tutto

L’ansia è una normale risposta umana a potenziali pericoli o cambiamenti; se moderata e contestualizzata è funzionale a prepararci ad una...

L’Anaffettività: quando la relazione è “fredda”
L’Anaffettività: quando la relazione è “fredda”

La persona anaffettiva è incapace di provare emozioni e sentimenti, quindi di esprimerli, perché non riesce ad accedere al proprio mondo interiore...

La Distimia: una forma di depressione “lieve” e sottovalutata
La Distimia: una forma di depressione “lieve” e sottovalutata

Non tutti sanno che esiste un tipo di sintomatologia depressiva insidiosa e subdola; è la Distimia, un disturbo del tono dell’umore che presenta...

Quando il lutto diventa “patologico”?
Quando il lutto diventa “patologico”?

Il lutto di una persona cara non è sempre facile da affrontare ed accettare dentro di sé, a volte si tende a reprimere o congelare il sentimento...

Come liberarsi dal senso di colpa?
Come liberarsi dal senso di colpa?

Uno dei sentimenti più comuni e che ci troviamo spesso a sperimentare è il senso di colpa; quell’emozione logorante e fastidiosa che nasce...

Afefobia: la paura del contatto fisico
Afefobia: la paura del contatto fisico

L’Afefobia è una fobia che comporta un grande disagio o repulsione nel contatto fisico con altre persone, nel momento in cui si da o si riceve. È...

La depressione mascherata o “invisibile”
La depressione mascherata o “invisibile”

Esiste un tipo di depressione che non si vede, che è nascosta dietro sintomi corporei, e invece è legata all’emotività. La depressione mascherata...

Ansia da prestazione: cos’è e come superarla
Ansia da prestazione: cos’è e come superarla

In genere quando si parla di ansia da prestazione si pensa subito alla sfera sessuale, in realtà, invece, l’ansia da prestazione è un tipico stato...

La paura di essere abbandonati
La paura di essere abbandonati

Come si manifesta il senso di abbandono e quando diventa patologico La paura dell’abbandono è uno dei timori che affligge maggiormente gli esseri...

Dallo psicologo vanno i “matti”? No, vanno i sani.
Dallo psicologo vanno i “matti”? No, vanno i sani.

Vorrei sfatare una falsa credenza molto diffusa legata alla figura dello psicologo o dello psicoterapeuta, come specialista cui si rivolgono “i...